營養標示
每一份量 100 公克
本包裝包含 2 份
本包裝包含 2 份
每份
每 100 公克
熱量
39.1 大卡
39.1 大卡
蛋白質
4.1 公克
4.1 公克
脂肪
0.3 公克
0.3 公克
飽和脂肪
0.3 公克
0.3 公克
反式脂肪
0 公克
0 公克
碳水化合物
5 公克
5 公克
糖
2.6 公克
2.6 公克
鈉
529 毫克
529 毫克
安心宣言
- 無添加防腐劑
野菜魚豆腐 (※此商品不含配料，圖片僅供示意。)
嚴選鯛魚以新鮮魚肉打漿，無添加磷酸鹽，另外添加蔬菜吃的到食材原味。
內容物名稱：鯛魚、水、毛豆、葵花油、樹薯澱粉、大豆蛋白粉、米釀【米麴發酵液(水、米、米麴、釀造酒精)、甘蔗液糖、釀造酒精、鹽、釀造醋】、紅蘿蔔、糖、鹽、米酒、黑芝麻。
GREEN & SAFE 料理教室-野菜魚豆腐煲、野菜魚豆腐火鍋料理
在家也可以享受 野菜魚豆腐煲、野菜魚豆腐火鍋料理🥰 一起簡單快速上桌做做看吧~
【野菜魚豆腐煲】
使用的食材有：
．野菜魚豆腐 1包
．蒜片 10g
．蔥段 10g
．香菇 3朵
．洋蔥片20g
．紅蘿蔔片 20g
．甜椒末(紅、黃)各20g
．綠花椰菜 5朵
．義大利高燃點葵花籽油 些許
．有機素蠔油 2大匙
．有機黑豆蔭油清 1大匙
．公平貿易白胡椒粉 1小匙
．虎尾糖1小匙
．日本九鬼芳醇胡麻油 些許
．烏醋 1大匙
．米酒 1大匙
作法:
1.倒油加入蒜片、洋蔥片、紅蘿蔔片炒至香氣出來
2.加入香菇、醬油1大匙、烏醋1大匙、蠔油2大匙、米酒1大匙
3.轉大火加入野菜於豆腐1包
4.糖1小匙、白胡椒粉1小匙、甜椒各20g、蔥段10g拌炒均勻
5.最後加入汆燙過的花椰菜，加入日本九鬼芳醇胡麻油些許，拌炒均勻即完成。
【野菜魚豆腐火鍋料理】
使用的食材有：
．野菜雞湯鍋 1包
．福州魚丸 1包
．高麗菜捲 1包
．野菜魚豆腐 1包
．喜好的蔬菜 些許
作法:
將野菜雞湯鍋倒入鍋中煮沸，投入各式火鍋料，水滾後即完成。
關聯商品推薦
你可能也對
冷凍 超商取貨
感興趣的商品
